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now正念冥想最新版

now正念冥想最新版

應用指數:5

類型:國產軟件 健康醫療版本:v3.3.0 安卓版大。33.7M更新:2020-09-28 19:08語言:中文等級:平臺:Android官網:暫無廠商:西安納沃信息科技有限公司

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now正念冥想手機版介紹

Now正念冥想app是款幫助用戶們緩解壓力、改善專注度的冥想應用,正念冥想app通過寧靜身心和壓力管理的冥想技術,聚集放松減壓與改善失眠的冥想教程,旨在做你的冥想老師。

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now正念冥想最新版功能

1、睡個好覺:有效改善失眠,提升睡眠質量。消除負能量和情緒垃圾,減少大腦中的雜念,讓你輕松睡好覺。

2、放松減壓:釋放工作和生活壓力,冥想幫助卸下心靈重擔,體會前所未有的放松與身心愉悅。

3、情緒管理:減少焦慮等負能量的產生,提升你駕馭情緒的能力,不被不良情緒所干擾。

4、高效專注:幫助改善專注度,提升工作學習效率,帶來清晰的思維意識。

軟件特色

1、打造專業的冥想引導課程,做你的私人隨身冥想室。

2、每天冥想10分鐘,獲得前所未有的寧靜放松。

3、專業老師人聲引導,人人都能學會的冥想練習。

4、告別焦慮與壓力,冥想開啟全新的生活方式。

課程簡介

1、7天基礎冥想——零基礎冥想入門。

2、8天禪修冥想——場景式冥想帶你進入禪定狀態。

3、7天專注冥想——幫你提升聚焦和專注能力。

4、21天進階冥想——系統全面地認識冥想。

5、7天舒眠冥想——獲得深度放松的睡眠體驗。

6、平和心境——身心平衡下的徹底放松。

7、身體掃描——重建我們與身體的連接。

8、冥想純音樂——引導你進入深度冥想狀態

更新日志

v3.3.0版本

1.優化了首頁的界面

2.新增呼吸,計時練習,幫助你更好的冥想。

3.新增減壓視頻,幫助你更好的放松。

特別說明

應用截圖

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